Простые способы увеличения лактации

Грудное вскармливание имеет  огромное значение для нормального развития ребенка первого года жизни. Причем ни одна, пусть даже лучшая, искусственная смесь не способна заменить грудное молоко. Поэтому каждая молодая мама должна сделать все, чтобы, сохранить лактацию как можно дольше. Но в процессе грудного вскармливания часто возникают трудности с лактацией. Случается, что женщина опускает руки, прекращая кормить грудью, а ведь есть множество способов увеличить количество грудного молока и предотвратить лактационные кризисы.

1. Рациональное полноценное питание кормящей женщины. Помните, что питание новоиспеченной мамы должно обладать достаточной энергетической ценностью, быть сбалансированным по количеству углеводов, белков, жиров, а также изобиловать полезными микроэлементами и витаминами. Кроме того, рацион питания обязательно должен включать некоторые продукты, позитивно влияющие на лактацию. К ним относятся: сгущенное молоко (или чай с молоком), грецкие орехи, мясные бульоны, супы. Обязательно необходимо выпивать достаточное количество жидкости – негазированной воды, соков, отваров из сухофруктов.

2. Психологический комфорт дома, а также гармоничные отношения с членами семьи. Это очень важно, ведь молодые родительницы, как правило, отличаются высокими показателями чувствительности и восприимчивости. И только, если женщина будет находить поддержку, опору в своих близких, если у нее всегда будет приподнятое настроение и возможность полноценного отдыха, можно говорить о хорошо налаженной лактации.

3. Правильное кормление малыша. В роддоме обязательно рассказывают, что кормить ребенка следует по первому его требованию (в частности, ночью). Придерживайтесь этого правила, как бы часто малыш не просил грудь. Не пытайтесь установить график кормления по времени – это былые времена, а кормление по часам лишь отрицательно влияет на лактацию.

4. Фитотерапия. Лактацию можно увеличить за счет воздействия на нервные окончания молочных желез. В этом вам помогут эфирные масла, содержащиеся в отдельных видах лекарственный растений. Так, например, для повышения лактации широко используются: настой из семян укропа, крапивный настой, тминный напиток, сок редьки с добавлением меда и др.

Эти простые способы повышения лактации может применять каждая молодая мама. Причем наиболее эффективными они, конечно, будут, если их комбинировать. Кроме того, вы можете принимать, с целью увеличения грудного молока, разнообразные гомеопатические препараты – только делать это следует исключительно по назначению врача.



Лактационный кризис

Способы увеличения лактации

Увеличение лактации

 

Комментарии   

#4 Дашка 25.03.2014 17:09
После выписки из роддома, молока у меня было достаточно. Но в три месяца стало пропадать, лактационный криз. Начала принимать Лактогон и через три дня молоко пришло ) Больше проблем не возникало
Цитировать
+1 #3 Марина 23.03.2014 19:35
Очень хорошо Лактогон помогает. Я и чаи пробовала, и манипуляции разные - должного эффекта не было. А тут три дня и молоко рекой )
Цитировать
+1 #2 ribkasx 04.10.2012 18:07
Хотелось бы еще предостеречь мамочек от принятия таблеток при кормлении грудью.
Даже если вы в тот день не будете кормить ребенка, таблетка может сказаться на выработке молока. Я в свое время из -за одной таблетки так пострадала, пришлось переходить на смеси. :sad:
Цитировать
#1 niki_niki.ru 10.08.2012 16:50
Чем чаще прикладываешь малыша к груди, тем больше молока вырабатывает твой организм. Я когда родила, мне врач посоветовал несколько способов как сохранить грудное молоко и улучшить его состояние. Во-первых, нужно психологически настроиться на предстоящее кормление. Во-вторых, можно за 15-20 мин до кормления выпить стакан теплого молока либо настой шиповника, или заварить траву Донник. В-третьих, принимать витаминно-минер альные комплексы, точнее, пить комплекс витаминов, таких как Мультитабс пренатал, Элевит пренатал, Компливит-мама. Можно еще пить фолиевую кислоту, ее назначают пить и во время беременности и после. Естественно нужно продолжать пить Йодомарин, если конечно, он был назначен изначально врачем.МОжно питьи самостоятельно по 1 таблеточке в сутки. В моем случае, еще назначались питательные смеси для будущих и кормящих матерей "Беллакт мама". Но я отдаю предпочтение смеси "МД Мил мама", она точно так же подходит как для кормящих, так и для будущих матерей. Ну и естественно, дневной сон.
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить