Лактационный кризис
Достаточно распространенным явлением, с которым доводится столкнуться практически всем кормящим мамам, считается лактационный криз (его также называют лактационный кризис). Под данным понятием подразумевается ситуация, когда у женщины, уже после установления зрелой лактации, наблюдается временное снижение выработки грудного молока. Причем лактационный криз может быть, как обусловлен какими-либо физиологическими или бытовыми причинами, так возникать совершенно беспричинно.
Лактационный криз способен доставлять новоиспеченным мамам множество переживаний и тревог – ведь новорожденный получает меньше молока, а, соответственно, становится более беспокойным. Однако важно помнить, что в этом ничего страшного нет – если вы ответственно подходите к грудному вскармливанию, следуете всем правилам, учитываете все нюансы (кормите малыша по требованию, правильно прикладываете его к груди, практикуете ночные кормления, не используете бутылочек или сосок), то в течение 2 – 7 дней кризис минует сам собой и лактация восстановится.
Итак, по каким же признакам можно идентифицировать лактационный криз?
Чаще всего уменьшение количества молока сопровождается повышением возбудимости карапуза, его беспокойством, плохим поведением во время грудного кормления. Увеличивается число прикладываний, причем женщина, в большинстве случаев, испытывает дискомфорт от процесса кормления, а после того, как ребенок поест, у нее появляется ощущение полной «опустошенности груди».
Чтобы пережить лактационный криз без вреда для себя и малыша, необходимо постараться отнестись к сложившейся ситуации спокойно, без излишних переживаний. Рекомендуется выбирать наиболее комфортные позы для грудного вскармливания – кормить лежа, сидя в удобном кресле, чтобы полностью расслабиться. Нельзя спешить или торопить ребенка – пусть ест столько, сколько захочет. Кроме того, рекомендуется увеличить частоту кормлений, использовать технику «двойного кормления» (одной и той же грудью) или попеременного кормления. А самое главное – максимально сосредоточиться на уходе за своим крохой, а также думать лишь о хорошем, тем самым вызывая положительные эмоции и повышая себе настроение.
Комментарии
Я сцеживалась и в перерывах между кормлениями, так как после кормления ребенка в грудях ничего не оставалось и сцеживать было нечего... ((
RSS лента комментариев этой записи