Практически каждая новоиспеченная мамочка уверена, что для успешного и благополучного грудного вскармливания женщина должна сидеть на какой-то особенной, строгой диете. В каждом роддоме женщине выдают список того, что можно, и что нельзя ни в коем случае употреблять в пищу маме грудничка.

Грудное вскармливание было методом выбора для кормления новорожденных и младенцев с начала времен. Естественное вскармливание начало терять популярность в начале 20 века, когда женщины стали чаще работать вне дома. Высокие показатели младенческой смертности в определенных районах сопоставлялись низким процентом грудного кормления в этом же регионе.

Грудное кормление – естественный и продолжительный процесс, к которому мать должна подойти со всей ответственностью. Чтобы лактация была долгой и успешной правильное прикладывание ребенка к груди просто необходимо.

Кормить грудью ребенка – это целая наука, это искусство, которому стоит научиться каждой маме. У ребенка и у мамы есть все рефлексы, обеспечивающие возможность грудного вскармливания, но нужна практика и знания. Что бы постигнуть мастерство грудного вскармливания полезно пройти курс обучения кормления грудью еще до рождения ребенка.

Много написано статей про преимущества естественного вскармливания. Эти статьи полезны и необходимы молодым мамам, так как помогают им сделать единственно правильный выбор — естественное кормление своего ребенка. Намного меньше информации про минусы грудного вскармливания, и хотя сомнений в пользе кормления маминым молочком быть не может, но все же всегда есть и вторая сторона медали.

Многие молодые мамы после рождения своих малышей очень боятся набрать лишний вес. Роды уже вроде бы прошли, а животик никуда не исчезает.... Не удивительно, что практически все молодые мамочки снова хотят прийти в норму, вернуть стройность и привлекательность, поэтому им приходится прибегать к разнообразным диетам и упражнениям.