Кормление грудью

Мифы о грудном вскармливании

Мифы о грудном вскармливанииУ современных мам есть возможность выбора: организовать новорожденному грудное вскармливание, либо выбрать искусственное. В настоящее время становится популярным вести здоровый образ жизни. Широко распространено правильное питание, систематические занятия спортом. Но почему тогда новоиспеченные мамочки все чаще принимают решение в пользу искусственного питания?

Польза кормления грудью для матери

Польза кормления грудью для материНаходясь на грудном вскармливании ребенок, тем самым получает наилучшее питание. Но не только новорожденный получает пользу от грудного кормления, налаженная лактация положительно влияет также на маму малыша. Естественное вскармливание упрощает уход за новорожденным, улучшается взаимопонимание между мамой и крохой. Грудное кормление дает матери почувствовать связь с ребенком, которая еще совсем недавно во время беременности была неразрывной.

Когда грудное вскармливание противопоказано

Когда кормление противопоказаноГрудное вскармливание является самым предпочтительным для новорожденного. Однако бывают случаи, когда кормить грудью нельзя. Это связано со здоровьем ребенка или матери. К счастью, случаи противопоказаний к естественному вскармливанию встречаются нечасто, но необходимо знать о них.

Как часто необходимо кормить грудью

Материнское молоко для ребенка считается безупречным, идеально сбалансированным продуктом с рождения до полугода. Среди плюсов грудного вскармливания, по сравнению с искусственным – отсутствие бактерий, которые вызывают расстройство кишечника и желудка, температура, подходящая карапузу, а так же факт наличия в грудном молоке всех необходимых компонентов.

Как долго необходимо кормить грудью

Пользу грудного молока сложно переоценить, ведь оно содержит более 400 различных веществ, в том числе антитела, полинасыщенные кислоты, таурин. У каждой матери свое молоко, подходящее именно ее ребенку. Ни одна адаптированная смесь не заменит полноценно мамино молочко. Кроме того у груди младенец налаживает с матерью эмоциональный контакт, успокаивается, обретает чувство защищённости. Но до какого возраста нужно кормить детей грудью?

Примерное меню кормящей мамы

Полноценное питание и отдых помогает кормящей маме поддерживать грудное вскармливание, а также собственное здоровье. Ежедневный рацион женщины кормящей грудью должен содержать до 1 литра молочных, кисломолочных напитков, 150 грамм творога, а также 20-30 грамм сыра, 200 грамм мяса (рыбы), по 500 грамм фруктов, овощей, а также обязательно должны присутствовать зерновые продукты.

10 полезных продуктов для кормящей мамы

Полезные продукты для кормящей мамыКаждая кормящая мама должна заботиться о своем здоровье, тем самым обеспечивая для малыша полноценное, качественное, а также в необходимом количестве грудное молоко. Рацион кормящей женщины при грудном вскармливании должен быть богат полезными веществами, витаминами, минералами, иметь сбалансированный состав белков, жиров и углеводов.